Metodo S.P.A.C.E. - Produttività Strutturata

Lo S.P.A.C.E. Method è un sistema di produttività e benessere operativo che applica principi ingegneristici alla gestione del tempo, dell’energia e dei flussi di lavoro.

S.P.A.C.E. integra chiarezza, metodo e benessere attraverso un processo strutturato e continuo.
Unisce visione strategica e strumenti operativi per trasformare il tempo da problema a leva di prestazione.

Non si limita a organizzare il calendario, ma lavora sull’intero sistema che rende il tempo efficace.

Produttività, focus ed energia diventano risorse da progettare, con precisione ingegneristica.

La Formula

Il tempo non è una risorsa da gestire, ma una conseguenza del perfetto allineamento tra energia, lucidità mentale e organizzazione del calendario:

T = C³

• Corpo → energia, ritmo, recupero
• Cervello → focus, lucidità, decisioni
• Calendario → priorità, pianificazione, protezione del tempo

Il programma si articola in cinque step:

S – Sistema | P – Piano | A – Azione | C – Crescita | E – Esecuzione

S – Sistema

Costruire un sistema chiaro, ordinato e stabile significa ridurre attriti, caos e disorganizzazione. Un buon sistema crea continuità e spazio mentale.

P – Piano

Non basta pianificare: serve un Piano da seguire Uno strumento strategico che definisce obiettivi, priorità settimanali, margini di recupero ed equilibrio tra attività e energia. Il Piano è la rotta.

A – Azione

Senza azione, nessun piano vive. Questo pilastro rende il metodo pratico, dinamico e misurabile. Agire con intenzione permette di trasformare tempo in risultati.

C – Crescita

Ogni settimana cresce la persona e il team, attraverso piccoli passi e azioni ricorrenti. Crescita come apprendimento, miglioramento continuo, consapevolezza e capacità di creare spazio nel calendario e nella mente.

E – Esecuzione

L’esecuzione è l’arte di portare a termine ciò che conta. Tecniche, abitudini, rituali e controllo operativo rendono le attività sostenibili e completabili con costanza.

Questo corso è pensato per essere accessibile a tutti i professionisti e imprenditori che desiderano migliorare la propria produttività e il proprio benessere. Ci sono solo alcuni punti fondamentali da tenere a mente:

• Apertura al Cambiamento delle Abitudini: È importante essere disposti a sperimentare nuove routine e nuovi schemi mentali, imparando ad allineare la produttività al benessere personale.
• Impegno nella Pratica: Il metodo S.P.A.C.E. richiede riflessione e applicazione quotidiana, quindi dedicare del tempo con regolarità agli esercizi e alla messa in pratica ti aiuterà a trarre il massimo dal programma.

Non sono necessarie competenze tecniche pregresse né strumenti complessi: il corso ti guiderà passo dopo passo attraverso tutti i metodi e i modelli necessari.

Quante volte ti è capitato di affermare: “Non ho tempo”?

Se senti la frustrazione per non riuscire a portare a termine le mille attività che hai da fare, probabilmente non stai dando abbastanza spazio a ciò che è davvero importante per te.

La buona notizia è che non ti servono realmente più ore nella tua giornata. Hai solo bisogno di capire come organizzare al meglio il tempo per raggiungere i TUOI obiettivi.

Guarda l’immagine qui sotto e rispondi a queste 3 domande:

1. Come utilizzi il tempo nella tua giornata?
2. Le aree a cui dedichi più tempo sono esattamente quelle che consideri più importanti in questo momento?
3. Quali azioni concrete stai compiendo ogni giorno per raggiungere i tuoi obiettivi?

Se rispondendo a queste 3 domande hai capito che non dedichi abbastanza tempo al raggiungimento dei tuoi obiettivi, allora è il momento di cambiare le tue abitudini e trasformare la tua vita. In quello che vuoi.

Non è mai troppo tardi per costruire la vita come la desideri.

Il metodo S.P.A.C.E. è strutturato in - Sistema - Piano - Azione - Crescita - Esecuzione

È un approccio ingegneristico applicato al benessere e alla produttività operativa.

Ogni lezione include

• una spiegazione
• una parte pratica
• strumenti
• attività assegnate

Alla fine di ogni lezione ti verranno assegnate delle attività. Sono azioni semplici che ti aiutano a modificare i tuoi comportamenti e instaurare nuove abitudini efficaci.

In questo modo potrai vedere i primi risultati immediatamente.

Focalizzati sul processo, e non sull’obiettivo finale!

1. QB

Trova l’attività centrale che sostiene tutta la tua produttività, quella singola attività che basta a sostenere tutto, o quasi, il tuo business. Identificare significa riconoscere qual è la funzione che, se protetta, mantiene l’intero sistema efficiente.

• Individua l’attività che crea più valore.
• Proteggi il tempo dedicato ad essa.
• Difendi il tuo ruolo QB da distrazioni, interruzioni e caos

2. Matrice di Eisenhower

Usare la matrice per distinguere ciò che è urgente da ciò che è importante.
La matrice guida le decisioni in 4 categorie:

• Do Now → attività urgenti e importanti
• Decide → attività importanti ma non urgenti
• Delegate → attività urgenti ma non importanti
• Delete → attività né urgenti né importanti

Questa mappa elimina confusione e sovraccarico.

3. Misura il tempo

Prima di migliorare il tempo, bisogna conoscerlo.

Misura:

• quanto tempo impieghi realmente
• quali attività consumano troppo
• dove si annida inefficienza o spreco

Senza misurazione → nessun miglioramento è possibile.

4. Il metodo delle 3T (Trim – Transfer – Trash)

Uno strumento potentissimo per ottimizzare ogni attività.

• Trim → riduci lo spreco di tempo
• Transfer → delega o sposta
• Trash → elimina ciò che non genera alcun valore

Applicare le 3T ogni settimana permette di alleggerire il carico operativo.

5. Riempi il calendario

Ciò che non entra in un calendario non accade.

Il calendario è la terza C della formula T = C³ e rappresenta:

• fattibilità
• sostenibilità
• protezione del tempo importante

Il passaggio da lista → calendario è ciò che trasforma le idee in risultati concreti.

6. Migliora

Ogni settimana si seleziona un focus di miglioramento:

• T = Tempo → ridurre la durata
• F = Frequenza → ridurre quante volte accade
• R = Risultato → aumentare efficacia o output

Questo crea crescita continua.

7. Costi – Benefici

Ogni implementazione deve essere valutata in termini di:

• costo energetico, personale e aziendale
• beneficio organizzativo
• impatto sul QB
• ritorno nel medio periodo

Questa analisi evita sprechi e massimizza l’efficacia.

8. … Repeat

SPACE non è un metodo da imparare e applicare una sola volta, si ripete nel tempo.

Ogni ciclo settimanale:

• analizza
• semplifica
• pianifica
• esegue
• migliora

Il Metodo SPACE integra chiarezza, metodo e benessere attraverso un processo ripetibile.

Unisce visione strategica e strumenti operativi per trasformare il tempo in un alleato e non in un limite.

Non hai un interruttore “ON – OFF” che ti permette di scegliere quando pensare solo al lavoro.

Sonno, alimentazione ed esercizio fisico: sono le fondamenta sopra le quali puoi costruire quello che vuoi.

Se questi pilastri non sono solidi, niente di quello che costruisci potrà essere durevole.

Se non dormi bene fai fatica a trovare la concentrazione e la lucidità, se hai qualche dolore la tua mente continuerà a portarti lì, se non immetti l’energia giusta nel tuo corpo perdi reattività.

Non devi diventare un esperto. Ti servono solo le giuste informazioni per portare al top le tue prestazioni.

All’interno di SPACE trovi anche dei preziosi contributi di esperti che ti aiuteranno nella tua trasformazione e nella costruzione della vita che vuoi.

Work Better, Live More non è solo un planner: è lo strumento operativo del metodo SPACE.

È incluso con il corso SPACE perché è ciò che trasforma la strategia in azione quotidiana.

Planner di 12 settimane per lavorare meglio, senza lavorare di più

Work Better, Live More è un planner di 12 settimane ispirato al metodo SPACE, un approccio strutturato alla produttività e al benessere che unisce organizzazione del tempo, gestione dell’energia e costruzione di abitudini sostenibili.

Basato su studi e tecniche neuroscientifiche.

Non è un semplice diario motivazionale.

È uno strumento pratico progettato per aiutarti a prendere decisioni più chiare, ridurre il caos quotidiano e creare spazio per ciò che conta davvero, nel lavoro e nella vita personale.

La formula T = C³

Alla base del planner c’è un principio chiave del metodo SPACE:

T = C³

Il tempo non è qualcosa da “gestire”, ma è il risultato dell’allineamento di tre elementi fondamentali:

• Corpo → energia, ritmo, fisiologia
• Cervello → chiarezza mentale, concentrazione, focus
• Calendario → pianificazione realistica e priorità

Quando Corpo, Cervello e Calendario sono allineati, il tempo smette di essere un problema e diventa un forte alleato.

Cosa ti aiuta a fare

Durante le 12 settimane, il planner ti accompagna passo dopo passo nel:

• definire priorità chiare
• organizzare il tempo in modo realistico e sostenibile
• costruire abitudini efficaci
• migliorare focus, energia e continuità
• integrare produttività e benessere, senza sacrificare uno per l’altro

Le aree su cui lavorerai

• Mindset e chiarezza mentale
• Obiettivi vs Identità: allinei ciò che fai con chi vuoi diventare
• Organizzazione del tempo e delle priorità
• Costruzione e monitoraggio delle abitudini
• Energia fisica: alimentazione, movimento e sonno
• Cura di sé quotidiana come base della performance

Ogni giornata è strutturata per aiutarti a trasformare intenzioni in azioni concrete, con spazi di riflessione e monitoraggio dei progressi.

Per chi è pensato

Per professionisti, imprenditori e lavoratori che:

• si sentono sempre occupati ma poco soddisfatti
• vivono nella “ruota del criceto” delle urgenze
• vogliono aumentare la produttività senza aumentare le ore di lavoro
• cercano più equilibrio tra risultati, energia e qualità della vita

Come funziona

• Planner senza date: puoi iniziare in qualsiasi momento dell’anno
• Struttura di 12 settimane (3 mesi)
• Sezioni giornaliere e settimanali
• Tracker delle abitudini per monitorare continuità e progresso

Work Better, Live More ti aiuta a lavorare meglio, vivere con più energia e costruire risultati che durano nel tempo.

Il risultato

• 🎯 più focus
• 🎯 meno stress
• 🎯 maggiore produttività
• 🎯 più energia durante la giornata
• 🎯 obiettivi personali e professionali finalmente sostenibili

Il Diario Work Better Live More non ti chiede di aggiungere ore alle tue giornate.

Ti insegna a usare meglio quelle che hai.

Non aggiunge pressione alle tue giornate: ti insegna ad allineare tempo, energia e priorità.